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借腹生子需要多少钱:孕期发胖正常吗

摘要:孕期有很多孕妈妈发现手脚肿得像个馒头,连戒指也戴不上、体重也增加了二十斤、穿鞋也要选大一码。 这是怎么回事呢?是胖了还是水肿了呢? 小编在这里提醒各位孕妈妈们,孕期要学...

  孕期有很多孕妈妈发现手脚肿得像个馒头,连戒指也戴不上、体重也增加了二十斤、穿鞋也要选大一码。

  这是怎么回事呢?是胖了还是水肿了呢?

  小编在这里提醒各位孕妈妈们,孕期要学会辨别三种“肿”~

  过胖的“肿”

  孕妈妈孕期胃口大开,若没有切实地控制体重,到了孕晚期,借腹生子需要多少钱就会一下增加不少。

  孕妈妈只要及时调整饮食结构,不让体重增加过多即可。

  生理性水肿

  生理性水肿主要是由于子宫压迫造成。增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管,从而血液和淋巴液循环不畅,导致腿部组织液淤积。

  腿部水肿一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常早晨起床时不明显,但经过白天久站,晚上睡觉前水肿症状会较明显。并且在一天的不同时间,水肿的部位还会有所不同。孕妈妈如果把脚抬高一段时间,腿部和脚踝的水肿会减轻。

  病态性水肿

  病态性水肿多由疾病造成,如妊娠期高血压疾病、肾脏病、心脏病、肝脏疾病或其他方面的疾病等,这些疾病不仅会对孕妈妈的身体造成不同程度的影响,还会危害胎宝宝的健康。

  病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位,而且双手、脸部、腹部等都有可能发生,用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象,晨起或休息后不消失,或伴有其她身体不适。

  如果孕妈妈遭遇的是病理性水肿,则需及时就医,寻求医生帮助治疗,以免危机母婴健康。

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  孕期远离水肿五不

  1.工作和生活不易太劳累

  孕期要保证充足的休息和睡眠,不宜太操劳。

  建议每餐后进行休息,每天保证9~10个小时的睡眠时间,如果工作地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬至高于心脏,半坐卧位休息一段时间。

  2.不要久站和久坐

  久坐的孕妈妈可以在脚下垫个短凳,工作一段时间后进行适当的走动,以改善借腹生子需要多少钱下肢血流循环。

  建议尽量平躺或左侧卧休息,不要跷二郎腿,要常常动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉,舒张腿部休息。

  3.避免食用高盐加工和腌制食品

  每天饮食要保证一定量的优质蛋白质食物;贫血的孕妈妈每周还要注意铁的摄入,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。还可以吃一些具有利尿作用的蔬菜,如芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢。

  另外,一定要避免食用高盐、加工、腌制或罐头食物。

  4.不穿不适合的鞋和袜

  孕妈妈可以选择舒适宽松的鞋袜,也可以穿预防或治疗水肿的弹性袜。

  5.不应限制饮水

  孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是由于子宫压迫或摄取太多盐分,盐水所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是借腹生子需要多少钱,喝太多水的关系,所以孕妈妈要适量喝水。

  烹调时,应避开各种含钠的酱类,如甜辣酱、豆瓣儿酱、菠萝酱、辣椒酱等,味精也含有钠,量不宜多。

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